Ab Donnerstag, 18.10. beginnt der neue Pilates Kurs in der Jahnhalle. Der 10stündige Kurs findet von 17.00 bis 18.00 Uhr statt. Anmeldungen können ab sofort bei der Geschäftsstelle Tel. 07841-270 555 oder unter
Pilates Training stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur, Muskulatur, die zur Verkürzung neigen werden wieder elastisch gemacht. Beim Pilates Workout wird aus der Körpermitte, dem Powerhaus, Übungen für den ganzen Körper gemacht.
Vor allem eignet sich das Pilates Training für Menschen mit Beckenbodneschwäche, Frauen nach der Geburt oder für alle, die ihre gesamte Muskulatur straffen und dennoch elastischer werden wollen.